O que fazer se você tiver insolação?
Recentemente, as altas temperaturas persistiram em muitas partes do país e os tópicos relacionados à insolação tornaram-se um tema quente na Internet. A seguir está uma compilação do conteúdo mais popular relacionado à prevenção e tratamento de insolação na Internet nos últimos 10 dias, combinado com aconselhamento médico confiável para fornecer soluções estruturadas.
1. Estatísticas dos principais tópicos de pesquisa relacionados à insolação em toda a Internet (últimos 10 dias)
| Plataforma de pesquisa quente | Palavras-chave do tópico | volume de pesquisa | pico de calor |
|---|---|---|---|
| #guia de primeiros socorros para insolação# | 12 milhões + | 15 de julho | |
| Douyin | "A maneira correta de beliscar alguém" | 8,5 milhões+ | 18 de julho |
| Baidu | "Qual ponto de acupuntura deve ser comprimido para insolação?" | 6,8 milhões+ | 16 de julho |
| Zhihu | "É científico beliscar pessoas com insolação?" | 3,5 milhões+ | 17 de julho |
2. Guia de pressão de pontos de acupuntura de primeiros socorros para insolação
| Nome do ponto de acupuntura | localização | Fundamentos de operação | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|---|
| Ponto de acupuntura Renzhong | O 1/3 superior do sulco nasolabial | Pressione a unha do polegar verticalmente por 3-5 segundos | Evite que as unhas arranhem a pele |
| Ponto Hegu | Entre o 1º e o 2º ossos metacarpais no dorso da mão | Rotação e compressão do polegar | Não permitido para mulheres grávidas |
| Ponto Neiguan | 2 polegadas acima da dobra do pulso, no lado volar do antebraço | Continue pressionando com o polegar por 10 segundos | Limpe com água fria para melhor efeito |
3. Procedimentos de primeiros socorros para insolação de organizações autorizadas
De acordo com as últimas “Diretrizes de Primeiros Socorros para Alta Temperatura e Insolação” divulgadas pela Comissão Nacional de Saúde, o processo de tratamento correto deve ser:
1.transferir paciente: Vá imediatamente para um local fresco e ventilado, desamarre a gola e o cinto
2.resfriamento físico: Limpe as axilas, virilha e outros vasos sanguíneos grandes com água fria
3.Estimulação de pontos de acupuntura: Desperte a consciência pressionando Renzhong, Hegu e outros pontos de acupuntura
4.Reabastecer fluidos corporais: Quem está acordado pode beber água fria e salgada (+1,5g de sal por 500ml de água)
5.Envie para o hospital imediatamente: Insolação grave (temperatura corporal >40℃) requer ligação imediata para 120
4. Esclarecimento de mal-entendidos comuns sobre insolação
| Mal-entendido | fatos | explicação científica |
|---|---|---|
| Todo-poderoso em beliscar pessoas | Meios auxiliares não são medidas primárias | A estimulação dolorosa é usada apenas para distúrbios leves de consciência |
| Beba água gelada | Tome pequenos goles e reabasteça água salgada em temperatura ambiente várias vezes | Estimulação repentina pelo frio pode provocar cólicas estomacais |
| Limpeza com álcool | O resfriamento físico do álcool é proibido | Pode causar irritação na pele ou calafrios |
5. Sugestões práticas para prevenir a insolação
1.Proteção de viagem: Procure evitar sair em períodos de alta temperatura (10-16 horas), sendo necessários guarda-sóis e protetor solar
2.regulamentação da dieta: Beba pelo menos 2.000 ml de água todos os dias e coma mais alimentos que eliminam o calor, como melancia e feijão mungo.
3.Proteção do trabalho: Faça uma pausa de 15 minutos a cada 2 horas ao trabalhar ao ar livre e leve consigo dez gotas de água e outros medicamentos para prevenção de insolação.
4.Grupos especiais: Idosos, crianças e pacientes com doenças crônicas devem manter a temperatura ambiente ≤28℃
Dados recentes de 120 primeiros socorros de muitos lugares mostram que a implementação correta de medidas de primeiros socorros pode reduzir a mortalidade por insolação em 72%. Lembrar os três princípios de ligação de “pontos de acupuntura + resfriamento físico + tratamento médico oportuno” pode salvar vidas em momentos críticos. O tempo quente continuará. Encaminhe este guia para ajudar mais pessoas a prevenir a insolação cientificamente.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
